盲目吃保健品的危害

  在這個(gè)階段，寶寶的飲食狀況基本穩(wěn)定。目前出現(xiàn)了許多父母給寶寶濫補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的勢(shì)頭：今天讓寶寶補(bǔ)鐵，明天讓寶寶補(bǔ)鈣，后天又改成補(bǔ)鋅了。這樣會(huì)對(duì)寶寶造成不利影響，后患無(wú)窮。

  每個(gè)寶寶身體內(nèi)部都有其自覺(jué)調(diào)理功能，而給寶寶服用營(yíng)養(yǎng)藥和保健品，其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)品種單且量大，會(huì)打亂體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡狀態(tài)，造成一種或幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)量，而使其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。一些化學(xué)合成的補(bǔ)品等對(duì)寶寶的肝臟、腎臟是有危害的。

  不要飲食無(wú)時(shí)

  如果寶寶什么時(shí)候要吃就什么時(shí)候喂，沒(méi)、有培養(yǎng)按時(shí)進(jìn)食的習(xí)慣，每天餐次太多，餐與餐之間間隙不合適，饑飽不均，就容易造成寶寶消化功能紊亂，生長(zhǎng)發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到滿足。寶寶從小要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)食要定時(shí)定量，一日三餐為正餐，早餐后2小時(shí)和午睡后可適當(dāng)加餐，但也要適量。

  過(guò)分選食影響寶寶

  父母注重寶寶的營(yíng)養(yǎng)是對(duì)的，但不用過(guò)分追求。有的父母會(huì)挑選出認(rèn)為最好的營(yíng)養(yǎng)食品給寶寶吃，在挑挑選選中，無(wú)形中給寶寶帶來(lái)一種意識(shí)：食物是要精挑細(xì)選的，于是寶寶在吃東西時(shí)也會(huì)挑揀，最終導(dǎo)致偏食。

  鼓勵(lì)寶寶充分咀嚼

  在這一階段中，寶寶的腸胃功能較之前已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，但仍在不斷完善過(guò)程中。如今寶寶已經(jīng)能夠吃越來(lái)越多種的固體食物了，為了減輕寶寶胃腸道消化食物的負(fù)擔(dān)，父母要在寶寶吃進(jìn)食物時(shí)，鼓勵(lì)寶寶充分咀嚼食物。這樣，在保護(hù)了胃腸道的同時(shí)，也可以使身體充分吸收和利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  同時(shí)，如果寶寶沒(méi)怎么嚼就咽下食物，會(huì)導(dǎo)致頜骨不發(fā)達(dá)，牙齒長(zhǎng)出來(lái)后排列不整齊。父母也可以做一些食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼能力，比如自己燒煮的肉類，讓寶寶吃面包時(shí)最好把外面的硬皮也吃掉，有些蔬菜可洗凈后給寶寶生吃。

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